“Niña/O Interior”

El autoconocimiento, la introspección y el crecimiento personal son aspectos vitales de nuestro viaje humano. Una de las formas más poderosas de explorar estos conceptos es a través de la conexión con nuestra "Niña/O Interior". Este término se refiere a la versión más joven, más pura y más auténtica de nosotros mismos; un estado de ser en el que aún no hemos sido influenciados por las presiones y expectativas del mundo exterior.

La conexión con nuestra Niña/O Interior es una herramienta valiosa para el autoconocimiento, ya que nos permite acceder a las emociones y experiencias que han moldeado nuestra identidad actual. Esta conexión nos ayuda a entender nuestras necesidades y deseos más profundos, a abordar traumas o miedos no resueltos y a liberar potencial latente que puede haber sido reprimido.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento una constante sensación de insatisfacción, como si nunca lograra llenar un vacío que llevo dentro

Cuando las cosas no salen como esperaba, siento una inmensa frustración y enojo que no puedo controlar

A pesar de que tengo todo lo que necesito, siento que no soy suficiente

A menudo me encuentro recordando y sintiéndome mal por errores que cometí en el pasado

Siento una tristeza inexplicada y profunda que no puedo sacudir

Me siento constantemente ansioso y preocupado, incluso cuando no hay nada específico que me preocupe

A menudo siento que soy una carga para los demás

Siento que siempre estoy luchando y nunca puedo relajarme y simplemente ser yo mismo

A menudo me siento desconectado de los demás, como si estuviera en una burbuja

Constantemente me comparo con los demás y siempre me siento menos

A veces siento que no merezco ser amado

Siento que siempre tengo que estar haciendo algo para ser valioso

A menudo siento que no pertenezco, que estoy fuera de lugar

Siento una gran presión para ser perfecto todo el tiempo

Siento que no puedo mostrar mis verdaderos sentimientos por miedo a ser juzgado

Siento que estoy atrapado en un ciclo de comportamientos y pensamientos negativos

Siento que mi vida no tiene dirección o propósito

A menudo siento que no tengo control sobre mi propia vida

Siento que estoy siempre en defensa, como si el mundo estuviera en mi contra

Siento que no puedo ser auténtico por miedo al rechazo.

Recursos

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